溫柔

無論如何
都要記得，溫柔地對待自己
無論你覺得有多糟糕
無論你多麼地否定
無論你認為有多黑暗
都要記得溫柔地對待自己

因為，負面潛藏著正面的可能
對抗負面不僅事倍功半、還難有成效
溫柔地對待負面
負面會發展出真正的正面
比「想像出來的正面」更正面的正面

有了負面，才知道什麼是正面
有了正負面的統合
才會提昇到某個程度的瞭解